| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 23.10.06 19:39. Заголовок: худеем всместе
Девочк, я заметила, что многие из нас по каким то причинам набрали вес и желают похудеть. Вот я думаю, а что если нам всем вместе начать сбрасывать ненавистные килограммы. Писать что мы делаем, каков результат. Поддерживать друг друга, давать советы. У меня например, после родов - ну нет более плоского живота  , надо бы сбросить килограммов 5-7. В шкафу куча одежды в которую я влазию теперь, но фигура не та уже. Признаюсь честно, что вначале с азартом качала пресс. Поддерживала диету, а сейчас как то разленилась. А выглядеть хорошо всегда нужно.  |
 |
  
|
|
Ответов - 181
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
All
[только новые]
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 139
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.10.06 19:50. Заголовок: Re:
Мне муж сказал "До рождения 2-ого ребенка у меня претензий нет". Но я сама стала следить за собой, правда иногда срываюсь  |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 138
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.06 20:12. Заголовок: Re:
Галчонок пишет: | цитата: | | "До рождения 2-ого ребенка у меня претензий нет" |
|
 Намекает или Боится, что потом будут? |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 140
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.10.06 20:19. Заголовок: Re:
Он просто мечтает о большой семье, всегда хотел минимум 2-х деток. Ему важно мое психическое здоровье, а не плоский живот.
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 139
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.06 20:22. Заголовок: Re:
Мне понравилось именно "До"  |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 140
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.06 20:27. Заголовок: Re:
Даааааа, а вообще девочки "Самая низкокалорийная пища - это гранит науки." Поэтому, учиться, учиться, учиться.... |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 71
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 23.10.06 20:45. Заголовок: Re:
На форуме космо я читала, что одними упражнениями вес не сбросить. Обязательно нужен "дефицит калорий".
|
|
|
|
Отправлено: 24.10.06 01:47. Заголовок: Re:
аномалия пишет: | цитата: | | Обязательно нужен "дефицит калорий". |
|
безусловно. Если нормальное питание- эьто 2000 коллорий в день, то надо урезать наполовину. Я пробовала до 500 и 600. Тяжело. Но эффект есть. Давайте делиться низкоколлорийными рецептами. |
|
|
|
Отправлено: 24.10.06 01:52. Заголовок: Re:
Галчонок пишет: | цитата: | | Ему важно мое психическое здоровье, а не плоский живот. |
|
Мой муж не делает мне комментариев по поводу моего живота, но мне хочется самой назад мой плоский живот, ну хотя бы половину того что было. Не подумайте, что у меня безобразно отвисший живот. Кстати, у меня не единой растяжки послебеременности! Ну, дык, вы за коллективное похудание или забросим эту темку? |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 141
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.10.06 03:26. Заголовок: Re:
amina пишет: | цитата: | | Если нормальное питание- эьто 2000 коллорий в день, |
|
а разве не 1500 |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 13
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.10.06 04:35. Заголовок: Re:
я набрала 7 кг за беременность, но мне они нравятся и лишаться я их не хочу. но вот живот убрать - это тема... когда есть время я занимаюсь калланетикой, при регулярных занятиях эффект просто великолепный... но ведь лень-мать вперед меня родилась...
|
|
|
|
Отправлено: 24.10.06 06:16. Заголовок: Re:
А я бы к эндокринологу сначала сходила. Потому что после родов физ упражнения и диеты дают очень слабый результат, чего не было ДО. Лайлочка, просвети - я права?
|
|
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 73
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 24.10.06 07:16. Заголовок: Re:
Амина! Ни в коем случае не закрываем тему!!!  |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 142
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.10.06 07:44. Заголовок: Re:
amina пишет: | цитата: | | Мой муж не делает мне комментариев по поводу моего живота, но мне хочется самой назад мой плоский живот |
|
Это камень не в твой огород был. Просто я всегда была девушка в теле и без плоского живота. Хотя всегда хотела быть худее. А тему давайте развивать дальше. |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 76
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 24.10.06 08:39. Заголовок: Re:
В развитие темы я опять ушла в спортзал...   |
|
|
|
Отправлено: 24.10.06 08:42. Заголовок: Re:
аномалия пишет: | цитата: | | В развитие темы я опять ушла в спортзал... |
|
Везет... У меня степпер пока пылится, но хоть уже в новой квартире, ждет своего часа. |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 78
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 24.10.06 08:43. Заголовок: Re:
У меня дома из тренажеров только муж...
|
|
|
|
Отправлено: 24.10.06 09:19. Заголовок: Re:
аномалия пишет: | цитата: | | У меня дома из тренажеров только муж... |
|
А вот и без хиханек - муж самый лучший тренажер для меня особенно в "лошадке" - намек поняла? |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 17
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.10.06 09:40. Заголовок: Re:
Claire пишет: | цитата: | | Потому что после родов физ упражнения и диеты дают очень слабый результат, чего не было ДО |
|
ну не сказала бы... у меня после месяца занятий (правда нерегулярных) животик поменьше чем у некоторых моих подружек без гимнастики, хотя у них уже больше года прошло после родов, а у меня только три месяца... |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 146
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.10.06 10:11. Заголовок: Re:
Карина пишет: | цитата: | | у меня только три месяца... |
|
Вот кстати и не факт, что полезно сразу после родов пресс качать. Осторожней. |
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 79
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 24.10.06 17:02. Заголовок: Re:
Claire пишет: | цитата: | | А вот и без хиханек - муж самый лучший тренажер для меня особенно в "лошадке" - намек поняла? |
|
Кто-нибудь создаст пошлый раздел в конце концов? |
|
|
|
Ответов - 181
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
, надо бы сбросить килограммов 5-7. В шкафу куча одежды в которую я влазию теперь, но фигура не та уже. Признаюсь честно, что вначале с азартом качала пресс. Поддерживала диету, а сейчас как то разленилась. А выглядеть хорошо всегда нужно. 
