Отправлено: 23.10.06 19:39. Заголовок: худеем всместе

Девочк, я заметила, что многие из нас по каким то причинам набрали вес и желают похудеть. Вот я думаю, а что если нам всем вместе начать сбрасывать ненавистные килограммы. Писать что мы делаем, каков результат. Поддерживать друг друга, давать советы.

У меня например, после родов - ну нет более плоского живота , надо бы сбросить килограммов 5-7. В шкафу куча одежды в которую я влазию теперь, но фигура не та уже. Признаюсь честно, что вначале с азартом качала пресс. Поддерживала диету, а сейчас как то разленилась. А выглядеть хорошо всегда нужно.

 Отправлено: 02.12.06 20:19. Заголовок: Re:

Может пораньше ложиться спать? Если в последний раз поешь в 5-6, а спать ложишься в час ночи - конечно есть захочется нестерпимо...

Что интересно, я с утра ОЧЕНЬ долго могу не есть (только кофе без сахара, или сок апельсиновый, или айран) - вплоть до трех-четырех часов дня, а вечером гораздо сложнее удержаться... сейчас вот например муж сходил в магазин и принес мартини и две коробки рафаэлло...

 Отправлено: 02.12.06 20:35. Заголовок: Re:

аномалия пишет:

цитата:

я с утра ОЧЕНЬ долго могу не есть

Такая же фишка.

цитата:

Может пораньше ложиться спать?

У меня сейчас даже ребенок еще не спит. Как же я раньше него завалюсь.

 Отправлено: 02.12.06 23:49. Заголовок: Re:

semizwetik пишет:

цитата:

когда я знаю, что ту же пиццу я могу съесть сегодня-завтра-послезавтра ночью, то мне хочется её гораздо меньше, чем если бы когда я знала, что на следуюшей неделе начинаю диету.

Золотые слова! ППКС.
Галчонок пишет:

цитата:

Зачем бегать, ее домой тепленькую привозят

Галченок, это зарядка

цитата:

У меня сейчас даже ребенок еще не спит. Как же я раньше него завалюсь.

Ты ему спасибо скажи, он фигуру твою бережет Время от времени тебе за ним бегать приходится зарядку делаешь

 Отправлено: 04.12.06 07:58. Заголовок: Re:

Ленуся пишет:

цитата:

Боюсь показаться занудой, но я говорила!!! А говорила я, что лучшая диета от излишнего веса - это удачно подобранный Ювелир.

Ленусь ты права! Я голодаю с сегодняшнего дня. До НГ осталось 24 дня (нашего, корпоративного).

 Отправлено: 04.12.06 08:05. Заголовок: Re:

Так девочки. Мой муж по моей просьбе в ближайшие дни повесит практически рядом с холодильником зеркало. Очень отрезвляюще.
Во-вторых, в какой раз убеждаюсь, что в супермаркетах нечего делать голодной и со всей зарплатой (ну это еще камешек в сторону моего транжирства).
Заметила еще одну закономерность - когда, пардон, жрать нечего, почему-то больше всего и хочется. Вот сейчас, денег ваще нет, так меня распирает просто. Заполню холодильник и буду питаться капустой. Сколько раз уже так было.
Я Галчоночка понимаю, иногда так хочется горячей, свежей вкусной пиццы. Правда без кол и фант, у меня от них изжога, сорри. Если уж мне совсем невмоготу, то я съем.
А вообще заметила, что хорошо худею от молочных продуктов. Но это я.

 Отправлено: 04.12.06 08:57. Заголовок: Re:

Вот скажите мне как эффективнее: есть раздельно или что хочешь, но до 18-00?

 Отправлено: 05.12.06 16:27. Заголовок: Re:

Мне кажется, можно есть несколько раз в день, но понемногу. А после 18 я сама редко есть стала. Стакан кефира, или чай. Хурмы могу натрескаться.

 Отправлено: 05.12.06 21:03. Заголовок: Re:

Сегодня знающий человек сказал, что можно есть даже картошку. Только сначала ее надо очистить и вымочить 2-3 часа в холодной воде.

 Отправлено: 06.12.06 02:31. Заголовок: Re:

Картошку нужно нарезать кольцами приблезительно 5 мм толщиной и вымачивать в воде не менее 5 часов. Воду желательно поменять хотя бы раз!
А я картофель стараюсь не есть, даже когда и не на диете... Поэтому стараюсь не готовить из своей нац. кухни (много блюд из картофеля и мучного...все вкусное...остановиться трудно)

 Отправлено: 06.12.06 03:04. Заголовок: Re:

Claire пишет:

цитата:

Мой муж по моей просьбе в ближайшие дни повесит практически рядом с холодильником зеркало. Очень отрезвляюще.

+ еще на дверцу какую нибудь картинку растолстевшего до безобразия человека - у меня аппетит перебивается .....
...или представь что если не съешь кусочек пиццы или еще чего то вкусненького, как ты хорошо будешь смотрется в новогоднем платье...Вечеринка на носу же...

цитата:

Во-вторых, в какой раз убеждаюсь, что в супермаркетах нечего делать голодной

Точно! Я тоже заметила, что на голодный желудок покупается много не нужного!...

 Отправлено: 06.12.06 03:09. Заголовок: Re:

Маришкин пишет:

цитата:

Мне кажется, можно есть несколько раз в день, но понемногу. А после 18 я сама редко есть стала. Стакан кефира, или чай.

Я тоже так делаю!

 Отправлено: 06.12.06 03:13. Заголовок: Re:

Люба пишет:

цитата:

Я тут начала бегать на месте - в ванной. Результат был налицо. Но потом - забила и стала бегать в магазин за пиццей. Как результат - см вышестоящее сообщение.

Значит нужно вернуться в ванную и забыть дорогу в магазин конкретно за пиццей!

 Отправлено: 06.12.06 11:17. Заголовок: Re:

amina пишет:

цитата:

на голодный желудок покупается много не нужного!...

Я транжира страшная (не, так я симпатиШная ) и список себе пишу и с мужем хожу и наевшись, а все равно без "лишнего" из магазина не выхожу

 Отправлено: 06.12.06 17:16. Заголовок: Re:

А после 18 я сама редко есть стала

С учетом того, что я ложусь спать где - то в 1-2-3 ночи, мне так не выдержать...

Ну вот похудела на 4 кг. Никому не рекомендую. Отравилась лимонадом, всю ночь+ пол сегодняшнего дня - бегала между туалетом и ванной результат - налицо. Только отошла.

 Отправлено: 06.12.06 18:10. Заголовок: Re:

Люба пишет:

цитата:

я ложусь спать где - то в 1-2-3 ночи

Я тоже так ложусь. Мне сказали, что кефир, хурма и мандарины допустимы после 18-00 если уж совсем сил терпеть нет.
Люба у тебя наверно стимула нет кардинально худеть.

 Отправлено: 06.12.06 18:30. Заголовок: Re:

тебя наверно стимула нет кардинально худеть

Ну я и сейчас, вроде неплохо выгляжу , но как вспомню, КАКОЙ была

 Отправлено: 06.12.06 19:39. Заголовок: Re:

Покажи какой была и какой стала. Плиииз.

 Отправлено: 06.12.06 21:42. Заголовок: Re:

Ладно, покажу, только фотки отсканировать сначала надо. - т.е. через несколько дней

Люба, почитай замечание. семицветик

 Отправлено: 07.12.06 07:23. Заголовок: Re:

Люба пишет:

цитата:

Ну вот похудела на 4 кг. Никому не рекомендую. Отравилась лимонадом, всю ночь+ пол сегодняшнего дня - бегала между туалетом и ванной результат - налицо. Только отошла.

Да уж...действительно неудачный метод похудания...сочувствую...рада, что тебе уже лучше...

 Отправлено: 07.12.06 20:12. Заголовок: Re:

спасибо. Сегодня полечилась шавермой. Оч помогло ;)